痛风千万不要吃这几样食物，否则........

痛风在我们生活当中是特别常见的一种疾病， 一般情况下都是发生在老年朋友身上，而现在痛风的症状也越来越低龄化，许多人以为痛风是受了风寒所致的关节疼痛，其实不然，尿酸才是引起痛风的祸根。痛风的发病与生活方式密切相关，通过生活方式的干预，可以减少痛风发作的频率和程度，防止并发症。这和我们的饮食有很大的关系。那今天我们就简单了解一下痛风病人不能吃哪些食物？

一、高嘌呤类食物

嘌呤含油量高的食物是不能吃，对于痛风的患者来说，嘌呤特别高的食品相当于往身体里面放入了很多的尿酸，特别容易诱发一些痛风性的关节炎急性发作，所以在饮食的时候一定要注意。嘌呤特别高的食物是一口也不能吃的。最常见的高嘌呤的食物，有动物的内脏，沙丁鱼，肉汤，烧烤类的食物。如，猪肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、乌鱼、鲢鱼、白鲳鱼、白带鱼等。

二、高糖分的食物

果糖含有高的食物对于痛风的病人也是不可食用，短时间之内吸入大量高糖，在体内分解过程当中会产生尿酸，导致痛风的发作，且果糖含有的热是非常高的，在代谢的时候增加脂肪，影响嘌呤的代谢。

三、浓茶或咖啡

咖啡和浓茶等饮料也不能饮用，因为它们有兴奋神经的作用，会加重痛风的症状，同时也有可能会诱发它的急性发作。

四、禁止饮酒

患有痛风的病人一定要戒酒，不论是什么酒，都是不可以饮用的。酒精进入体内，产生的代谢物是乳酸，如果大量的饮酒会增加体内这种成分的含量，这种成分会抑制尿酸的排泄，所以会使病人的症状发作。

五、禁忌吃海鲜火锅

很多的人都特别喜欢吃火锅，在吃火锅吃海鲜的时候，都是会引发痛风的原因。喝火锅的汤和浓肉汤都是会加重病情。汤里面含有的嘌呤比正常的饮食高出了30倍左右，吃火锅的时候千万不要喝锅底汤，可以适量的多喝一些水，有利于尿酸的排出。

痛风患者在生活中不能食用的食物很多，希望这点小提示可以帮到广大患者，使得患者减少一点可以避免的痛苦，所以在生活中食疗也是很重要的。

痛风是全身性的代谢系统疾病，痛风性关节炎只是局部的表现，我们看不见的内脏器官承受着高尿酸和尿酸沉淀带来的更大的伤害！因而治疗痛风必须从生活习惯（饮食习性、运动习惯、作息时间等方面）着手，配合内部调理和外部干预才能达到最佳的效果。通过食疗干预、生活方式指导和贴敷干预，起效快，不易复发，可以达到内外兼修，避免西药和激素药对身体的伤害，全国咨询，微信：2055299810

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