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痛风不能吃什么食物?痛风病人的饮食宜忌

20-12-14什么是痛风围观61

简介 痛风不能吃什么食物?痛风病人的饮食宜忌一、认识痛风  痛风与我们熟知的糖尿病、高血脂、肥胖等“富贵病”一样,也属于代谢综合征的一种。具体来说,它是机体蛋白质代谢紊乱,尿酸(嘌呤的氧化代谢产物

痛风不能吃什么食物?痛风病人的饮食宜忌

一、认识痛风

  痛风与我们熟知的糖尿病、高血脂、肥胖等“富贵病”一样,也属于代谢综合征的一种。具体来说,它是机体蛋白质代谢紊乱,尿酸(嘌呤的氧化代谢产物)的合成增加或排出减少,造成高尿酸血症,当血尿酸浓度过高时,尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中,引起组织的异物炎性反应。随着人们生活水平的提高,生活方式的改变,痛风的发病率逐年增高,因此,痛风也越来越受到人们的关注。

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二、诱发痛风的饮食因素

  正如大家所知,尿酸过高是引起痛风的直接原因,而尿酸又是由嘌呤代谢而来。正常人从饮食中摄取的嘌呤仅占20%左右,其余的嘌呤都是在机体代谢过程中产生的。虽然从食物摄取的嘌呤不多,但极少被机体利用,大部分分解转化为尿酸,所以从饮食中获取的嘌呤对尿酸水平的影响也是不容忽视的。合理的饮食有利于痛风患者病情的康复,而不合理的饮食则会诱发痛风或使痛风患者的病情更加严重。过多食用高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物,包括动物内脏、鱼、虾、肉汤等,以及饮水不足,这些都是诱发痛风的主要饮食因素。此外,饮酒又是痛风发病的另一个风险因素。酒精激活糖酵解途径使ATP大量分解,生成的腺嘌岭降解为尿酸,尿酸盐产生过多和肾尿酸盐排泄减少造成高尿酸血症,从而引起痛风

痛风的病因既有遗传易感的因素,也有生活习惯的因素,而且主要是生活习惯致病;痛风是全身性的代谢系统疾病,痛风性关节炎只是局部的表现,我们看不见的内脏器官承受着高尿酸和尿酸沉淀带来的更大的伤害!因而治疗痛风必须从生活习惯(饮食习性、运动习惯、作息时间等方面)着手,配合内部调理和外部干预才能达到最佳的效果。通过食疗干预、生活方式指导和贴敷干预等痛风非药物管理,起效快,不易复发,可以达到内外兼修,避免西药和激素药对身体的伤害,全国咨询,微信:2055299810

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