灵芝多糖对人体的作用,灵芝多糖对心脑血管有好处吗?

灵芝多糖是灵芝中的一种重要活性物质，具有多种生物活性。

一、灵芝多糖主要功能

1、免疫调节 

增强免疫细胞活性：灵芝多糖能促进T淋巴细胞的转化，增强细胞免疫力；促进淋巴细胞的形成反应，增强体液免疫力；还能增强淋巴细胞内DNA聚合酶的活性，促进细胞的增殖、分裂，导致白细胞介素的合成和分泌，从而恢复因衰老而导致的免疫力下降。 

调节免疫细胞功能：灵芝多糖可以调节腹腔巨噬细胞活性，增强机体免疫力；还能上调巨噬细胞和小鼠骨髓来源树突状细胞表面抗原的表达水平，促进巨噬细胞和树突状细胞的成熟活化，增强其对抗原的吞噬能力，介导抗原递呈细胞对炎症因子的释放。 

2、抗肿瘤 

直接抑制肿瘤细胞：灵芝多糖对多种癌细胞具有抑制作用，如对人慢性髓原白血病细胞株K562、小鼠白血病细胞株L1210、肝癌H22细胞、乳腺癌和肺癌细胞等均有抑制作用，且抗肿瘤活性强弱与取代度大小、分子量大小等因素有关。 

调节免疫间接抗肿瘤：灵芝多糖可以通过促进白细胞介素-2的生成，提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及调节肿瘤微环境中的巨噬细胞比例，激活线粒体介导的凋亡信号通路中的基因和蛋白质，增加活性氧的产生，达到激活免疫反应，诱导肿瘤细胞周期停滞凋亡的效果；还能辅助化疗药物增强药效、降低毒副作用以及减少不良反应等。

 

3、抗氧化 

清除自由基：灵芝多糖有总还原能力和清除1,1-二苯基-2-三硝基苯肼自由基、羟基自由基、DPPH自由基、ABTS自由基等的能力，且呈剂量依赖性，能够有效对抗氧化损伤。 

提高抗氧化酶活性：灵芝多糖能显著提高超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶、过氧化氢酶等抗氧化酶系的活力，降低氧化终产物丙二醛的含量，重塑内源性抗氧化酶系活力，起到抗氧化的作用。 

4、抗衰老 

促进核酸及蛋白质合成：灵芝多糖能促进血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，有效抗病毒，延缓细胞衰老。 

保护细胞组织：灵芝多糖可显著提高超氧化物歧化酶活性，有效清除机体产生的自由基，阻止自由基对机体的损伤，防止机体的过氧化，保护细胞组织。 

5、保护心脑血管 

强心降压：灵芝多糖有明显的强心降压作用，对动脉粥样硬化有预防和辅助治疗作用。 

调节血糖血脂：灵芝多糖能降低血糖，其机理可能是由于提高了血浆胰岛素水平，加快了葡萄糖的代谢；还可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三酯，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。 

6、保肝解毒 

灵芝多糖能促进肝脏对药物、毒物的代谢，可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常，可用于辅助治疗慢性肝中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。  

7、抗疲劳 

灵芝多糖对人体机能具有多种调理作用，通过补充合理的剂量，对运动性疲劳可以起到良好的改善效果，还能提高机体运动能力、缓解疲劳。

8、保护中枢神经系统 

抗抑郁：灵芝多糖能显著抑制促炎细胞因子的表达，增强抗炎细胞因子和脑源性神经营养因子的表达，抑制小胶质细胞和星形胶质细胞的激活，起到抗抑郁作用；还能增强谷氨酸受体的表达水平，突触可塑性增强。

改善睡眠：灵芝子实体多糖能够上调小鼠脑内γ-氨基丁酸、血清素含量，增加非快速眼动睡眠期间δ波时长，起到改善睡眠的作用。 

9、调节肠道菌群 

灵芝多糖的摄入可以调节体内肠道菌群结构、参与体内代谢过程、细胞活动等，达到预防和改善血糖血脂异常、糖耐量下降、体重增加、肝脏脂质积聚等作用；还能提高肠道菌群短链脂肪酸产量，产生少量气体促进肠道蠕动，提高双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的相对丰度，抑制大肠杆菌属丰度。

二、灵芝多糖适宜人群 

1、免疫力低下者 

灵芝多糖具有免疫调节作用，能够增强机体免疫力，适合免疫力低下、容易感冒、感染疾病的人群。  

2、肿瘤患者 

灵芝多糖在抗肿瘤方面有一定作用，可作为肿瘤患者的辅助治疗，帮助提高身体抵抗力，减轻放化疗的副作用。 

3、糖尿病患者 

灵芝多糖有降血糖的功效，能够调节血糖水平，适合糖尿病患者食用。  

4、心血管疾病患者 

灵芝多糖可以降低血脂、调节血压，对心血管疾病患者有一定的辅助治疗作用。  

5、神经衰弱者 

灵芝多糖具有安神作用，能够缓解神经衰弱、失眠等症状，适合有相关问题的人群。  

6、慢性疾病患者 

对于慢性肝炎、慢性肾炎等慢性疾病患者，灵芝多糖可以起到一定的辅助治疗作用，帮助改善身体状况。  

7、中老年人 

中老年人身体机能逐渐下降，灵芝多糖可以帮助调节身体机能，延缓衰老，适合中老年人食用。  

需要注意的是，灵芝多糖虽然有多种功效，但不能替代药物治疗，在食用时应根据个人体质和病情，在医生的指导下进行。

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灵芝粉、菊苣粉、槐米粉、黄精粉、沙棘粉、枸杞粉、黄芪粉、人参粉、绿咖啡粉、金银花粉、维生素B1、维生素B2

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