小分子肽的用量，每天喝多少肽效果最好

  补充小分子肽的三大原则，很多人竟然不知道！

  细胞病理学鼻祖、德国医学家魏尔啸指出：“从生命细胞源入手，深入细胞分子结构，一切疾病都来自细胞的改变。”从恩格斯也曾断言：“没有蛋白质就没有生命。”

  1838年，荷兰科学家格兰特发现蛋白质，为人类健康重重的画上一笔。自此，蛋白质与细胞、生命、健康紧密相联在一起。然而，在不断深入研究过程中，科学家发现，蛋白质并不能直接被人体吸收和利用，而是在体内分解为单个氨基酸和一部分短链被人体吸收。而单个的氨基酸也不能直接利用，需要由几个氨基酸链接成短链后才能被人体利用，这种短链就是肽类物质。

 1902年，英国的科学家贝利斯和斯塔林首次在人体中发现了多肽的物质，由于其影响深远，诺贝尔委员会授于他们最高奖项：诺贝尔生理学奖。经过百年发展，肽的研究已取得突破性进展，肽类物质的应用越来越广泛，涉及医药、食品、化妆品等行业。

  当人体内活性多肽充足、活性高时，就充分发挥、调控、抑制、修复受损病变细胞的作用，从而使基因表达复制正常，保证人体健康。当人体内活性多肽不足、活性降低时，就无力调控、抑制、修复受损病变细胞，基因表达复制出现错误，疾病和衰老就随之发生了。

  如果没有肽，就没有生命活动。活性多肽的发现，破译了人体生老病死的密码，开辟了人类疾病治疗的新纪元。但现在的环境污染和生活压力过大，导致细胞所需要的营养不能完全的满足，尤其是微量营养，所以及时补充外源性活性肽很重要！

现如今，越来越多的人了解并且开始食用小分子肽，但是服用也需要用对方法，才能取得比较好的效果，有哪些需要值得注意的地方呢？

 

1、小分子肽趁年轻喝

  受年龄、环境、饮食、生活工作习惯等多种因素影响，人体自身生产的肽会逐步减少，这也是影响人体机能发挥，造成人衰老的重要原因之一。因此趁年轻时补肽，阻止身体衰老的脚步，可以让您比同龄人更显年轻哦！

2、小分子肽要正确喝

  重要的一点就是千万不要用开水冲服，而是要用温开水冲服，这是因为开水会降低小分子肽的生物活性，让营养大打折扣。为确保更好的营养效果，建议35岁以下每天1袋（3克/袋）；35岁以上早晨1袋，晚上1袋。喝完肽后要多喝点水，这样更利于胶原蛋白肽的吸收。

3、小分子肽要坚持喝

  不管什么事情，唯有坚持不懈，才有可能看得到效果。服用小分子肽也是如此，它属于食品，不是保健品，更不是药品，不可能立马见效，所以喝肽真的不能操之过急。按照营养周期，坚持3-6个月，相信您一定会有一个惊喜的变化。

  肽，从字面上看，是由“月”字和“太”字组成，也就是太阳与月亮的组合，集日月之精华，白天、黑夜都离不开它！同时，月代表阴，太代表阳，肽是阴阳的融合，而阴也代表女性，阳也代表男性，男女都离不开它，可见肽的重要性！

  它是构成蛋白质的重要成分，是生命存在的形式，人体的一切活性物质都是以肽的形式存在的。肽在人体的生命活动中扮演着生理生化反应的信使角色，维护着人体生命活动的稳定。

复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉

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