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吃不起鹿茸你还可以吃这些东西

简介鹿茸、鹿胶那么贵有没有什么替代品？很多热爱养生的人群可能会觉得鹿茸是一种很好的补品，其实鹿茸是一种常用的中药，在许多常用的方子中如左归丸、右归丸、阳和汤等都有用到。但是物以稀

鹿茸、鹿胶那么贵有没有什么替代品？

很多热爱养生的人群可能会觉得鹿茸是一种很好的补品，其实鹿茸是一种常用的中药，在许多常用的方子中如左归丸、右归丸、阳和汤等都有用到。但是物以稀为贵，真正好的梅花鹿鹿茸价格高达5000—10000/公斤，而鹿胶是用鹿茸熬出来的胶质药材，属于鹿茸的深加工产品，货真价实的东西，价格更是让很多普通的老百姓有种“高不可攀”的感觉。其实即使你有足够的钱，高攀得起，也不一定就能买到真正好的东西，这些东西里面的水太深了。那么，即然这个东西那么贵，而且又很常用，我们有没有一些替代品呢？或者说能在一定程度上替代？

李时珍在《本草纲目》中称鹿茸“善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨”，其实鹿茸之所以有上述功效，主要是由于其特性决定的，我们看到梅花鹿的鹿角是从头顶上长出的，在中医里就是督脉之“极”，督为诸阳之首，鹿角的形状又像火，所以其阳性很强，更重要的是鹿茸是可以终生生长，今天你把它割了之后，伤口用草木灰一敷，过段时间它又会长出新的，所以说鹿茸很灵动，属于阳性，用现话来讲就是鹿茸的再生能力很强，富含再生因子。此外，中医讲动物药物，为血肉有情之品，其药力一般是比植物药药力更足的，用动物之血肉可补人体之血肉。

鹿茸替代品.png

如果我们单纯从鹿茸的营养成分来看，其主要成分就是胶原蛋白、氨基酸、钙质和其他的一些微量元素，但是要说明的是，中药的药性虽和其成分含量有一定关系，但不是绝对的，还和其“象”有关，比如说人参与人参尾，当归与当归尾、小麦与浮小麦其主要成分一样，药性却有很大的差异，但是其主要成分可以做一个功效与作用的参考。

我们知道了鹿茸的作用与特点，那么我们就可以找到同类相似的药物了，哪怕功效不能完全替代鹿茸，只要价格便宜，可以多用一些，或者几个药物联合使用，也可达到同样，或者类似的效果。

我们还是先从鹿身上着手吧，我们知道鹿茸是督脉之气所聚，其作用还是用来补督脉，督脉说到底，其有形物质基础就是脊柱与脊髓，如果我们不用鹿茸可以用鹿脊柱也是一样的，只不过用量要增加一些，可以先将鹿脊柱熬煮浓汤再入药，其药力也是很大的。

如果大家感觉鹿的脊骨难找、价格还贵，我们还可以用最普通的猪脊骨，但是效果就要差很多了，可是也是一个方向，猪性偏于阴，猪脊骨阳性显然要弱很多；如果用羊脊骨，其补力就很大了，但其性偏燥。其实最温和一点的还是牛骨髓，可以将牛骨髓熬煮浓汤入药，也可以让病人在服用其他中药时，另服牛骨髓汤。

我有作过一些测试，牛骨髓与鹿骨髓其补力是差不多的，唯羊骨髓最性燥。

补督脉、补肾气、补骨髓、补脑，这四个概念是差不多的，因为“肾主骨生髓，脊髓通于脑，脑为髓之海”，脊髓就是骨髓的一部分，“脑为髓之海”也是骨髓的一部分，我们知道了这个道理，就可以找到更多的鹿茸的替代品了！即使不能完全替代，但加上价格的考量，也算是很可以的了！因此大家也可以偿试更多的，其他材料做替代。

我在服务肾虚或骨关节人群时，他们吃中药的时候总是让他们配上牛骨髓复合肽，牛骨髓肽是牛骨髓的精中之精，牛骨髓复合肽不含高脂肪和胆固醇，三高人群也可以服用，此外牛骨髓复合肽中因为添加了地龙活性蛋白（地龙再生能力很强，虽断犹可复生），其力道更强一些。所以牛骨髓复合肽也是补骨髓、补肾很好的产品。

总之，天无绝人之路，此路不通，再换他道，此方不行再换他方，我们知道了一种药物，一个方子的特性，就可以有很多种选择，这就是同样一个病，不同的中医开出的方子虽不相同，但同样都能够治疗好疾病的原因，中药太多了，可替代的方案太多了，只要我们弄懂了，就有很多选择。

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复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉