类风湿性关节炎人群平时要注意什么？类风湿性关节炎怎么根治

类风湿饮食禁忌

  类风湿性关节炎属于免疫性疾病，患者的体质较为特殊，忌口是类风湿性关节炎诊治中不可或缺的辅助手段。

  得了类风湿性关节炎对饮食有着较高的要求，除了要保障充足的营养之外，对许多食物也应当忌口，只有在饮食方面谨慎选择，并配合科学的治疗，才能够利于疾病的恢复。

1.油腻食物

  油腻的食物容易在体内氧化的过程当中产生酮体，酮体会影响人体代谢能力，不利于类风湿性关节炎的恢复，并且极易加剧类风湿性关节炎的病情。

  在日常饮食之中尽量以植物油代替动物油，避免食用过多的奶油、肥肉、油炸类等食品。

2.高糖食物

  很多高糖食物中都含有致敏物质，很可能加重关节滑膜炎，如果经常吃一些高糖食物，会增加关节疼痛的几率。

  高甜的食物容易抑制药物作用的发挥，致使相关药物失去疗效，类风湿性关节炎患者应避免食用这类食物，以免药物的作用被抑制而延误了疾病的治疗。

3.高脂食物

  高脂食物是很多慢性病都不宜吃的食物，例如：高血压、糖尿病、高尿酸等。风湿病患者也不能多吃，脂肪高的食物会产生酮体和酸体等代谢物，长期食用会抑制淋巴细胞的活性。引发风湿关节疼痛。

 

4.高盐食物

  高盐饮食会增加高血压及心血管疾病的风险，但研究表明，高盐饮食不仅仅是“伤心”，还可以导致肠道菌群的失调，刺激淋巴细胞（Th）分泌白介素-17（IL-17），从而增加类风湿关节炎的发病风险。

5.海产品

  类风湿性关节炎患者应尽量不吃海产品，因为海产品当中所含有的血尿酸成分在被人体吸收以后会在关节处形成尿酸结晶，这对于新陈代谢能力较差的类风湿性关节炎患者而言，无疑将会加重病情。

6.饮酒

  风湿性关节炎有一类为痛风性关节炎，属于代谢性疾病，和饮食关系较大，和患者过量饮用嘌呤高的饮品有密切关系。患者喝酒会加重病情，且酒精对胃肠道的刺激较剧烈，同时会影响肝、肾功能。

  酒精中的乙醇会抑制药物的活性，使效果减弱少，使病情不能得到很好的控制。

小贴士

  除了以上食物患者要避免，辛辣刺激、生冷寒凉食物以及部分奶制品也要尽量避免，这些食物会增加疼痛发作几率。

  对类风湿性关节炎患者而言，日常生活中的小细节如果不稍加注意，容易妨碍疾病的恢复，因此需要谨慎对待。

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