什么人适合吃西洋参，服用西洋参有哪些副作用

  我们坚持从事补骨髓和骨髓营养的事情已经有10多年的时间了，研究了很多中药和药食同源的食品，就是希望能通过一些有效的药食同源食品来达到骨髓营养与骨髓活化的效果。并且能快速形成可以流通的产品以更好的服务更多的健康需求者，比方说，我们在传统“以髓补髓”的理念指导下，利用牛骨髓来营养骨髓，后来又发现牛骨髓如果加上一些改善气血的产品对骨髓的营养效果更好，最近我们又发现西洋参具备很好的补骨髓的作用，所以写此文分享一下。

  从宏观的角度讲西洋参属于补气的产品，但其与人参的不同之处在于人参补气偏于温性，而西洋参补气偏于凉性，因而对于一些阴虚体质的人或肝阳上亢的人来讲，如果服用人参最常见的表现就是血压升高或晚上难以入睡，甚至失眠，因而此类身体偏于热性的人来讲应用西洋参是比合适的。但是对于阳虚、体寒的人来讲，单纯的应用西洋参就不太合适了——对于体寒的人来讲如果应用西洋参必须配合一些其他的成分以抵消西洋参的“凉性”。

  从微观的角度讲，西洋参主要成分是西洋参皂甙、蛋白质、氨基酸、挥发油、核酸、肽类、维生素和微量元素，其中最主要成分是皂甙类，属于多糖类活性物质，而且已有的学术研究证明，西洋参中多糖类成分可以促进骨髓蛋白质的合成，这就意味着我们如果单一应用肽类物质，如牛骨髓多肽虽然可以起到补骨髓的作用，但是如果我们把牛骨髓肽与西洋参联合使用，会使蛋白质在骨髓合成与沉淀加速。因而西洋参在营养骨髓方面起到很好的作用，是非常难得的一种营养骨髓的食品。

  尽管西洋参补骨髓效果非常好，但是对于众多热衷于骨髓营养的朋友而言，单独、长期、大量使用西洋参产品并不适合。因为西洋参偏于凉性，应用不当可能会出现体温下降，我们在测试中发现单独服用西洋参后人会变得“过于安静”，出现“不积极”工作的现象、或有种“伤春悲秋”的惆怅感，这都是一种“安神”过度、神经功能抑制的现象，也正是由于西洋参的这种特性，在测试中我们还发现西洋参对于阴虚火旺、难以入睡或睡眠过少、多梦的人群有很好的安神的作用；虽然西洋参药性偏凉，但是我们在测试中发现，西洋参对脾胃虚寒人群的饮食情况影响不大，此外我们还发现西洋参对男人性功能方面提升很快，许多男性反馈，应该一段时间后精液明显增多。综上所述西洋参是一种很好的“药食两用”食品，但是其应用也是有一些注意事项的，也是不能盲目应用的，必须通过合理的配伍和用量的控制形成复方产品才能更好的发挥其营养骨髓的特性，以适用于更广泛的人群、长期服用来达到营养骨髓和改善休质的作用。

复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉

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