白天睡得越多越会感觉到疲惫

  白天睡觉越睡越累，一点不假！

  为什么白天越睡身体越累？很多人经常晚上加班熬夜，然后，安慰自己说没事，晚上加班，白天我睡个懒觉，但是你却忽略了一点，我们身体的五脏六腑，它工作时间点不一样，就跟流水线工作一模一样。我们的脏器白天是消化吸收，晚上是排毒修复，所以晚上休息好的人，修复的比较好，也就恢复的比较快，你白天再累，第二天身体又恢复了元气，但是呢，白天你再睡觉，时间越长，身体越累，越困，脑袋越疼，这就相当于你半夜要去一些单位办事，结果他们都下班了。你要相信，我们身体的脏器也跟很多工作单位一样，有上班和下班的时间点，你要按照他们的生物钟去吃穿住行，而不是按照你自己的生活习惯去打乱它，一旦打乱，那你的疾病就会找麻烦。

  如果说这次新冠感冒是对我们每一个人身体的一次考试，那请问考试前的准备工作你做好了没有？你千万不能傻傻的等，你有可能比别人更难受，时间更长，因为你在感染前没有做好任何的准备工作，你千万不要认为买一堆药在家里准备好就叫准备，这些准备呢只是感染以后的最后的托底。实际上每一个人最应该做好准备的就是不断的提升自己的免疫啊，控自己的排毒口，所以疫情下我们比的不是经济实力，而是我们的免疫力。

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