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颈后大包里面是什么?颈后大包怎么调理商丘

22-08-16健康行业资讯围观25

简介 富贵包的危害与保守治疗方法   “富贵包”现在广为人知,甚至社会上一些非医疗机构见此现象都把它作为一种疾病治疗,那么是不是所有的“富贵包”都需要治疗呢?  首先我们一起来

富贵包的危害与保守治疗方法

   “富贵包”现在广为人知,甚至社会上一些非医疗机构见此现象都把它作为一种疾病治疗,那么是不是所有的“富贵包”都需要治疗呢?

  首先我们一起来了解一下什么是富贵包。人体第七颈椎棘突本身较粗大,故又称“隆椎”,此处软组织相对较厚,容易脂肪堆积,形成一个鼓鼓的包,尤其多见于中年富态女性,俗称“富贵包”。

  在过去,也有人因长期挑担挤压从而形成此类脂肪垫,这种一般无不适感,属于生理现象,无需治疗。

  而另一种“富贵包”会伴有多种不适症状,多数为软组织发炎肥厚所致,引起的原因有颈胸椎错位、软组织损伤、脂肪垫形成等,在医学上没有相对应的名称,属于病理改变。患者常有颈肩部位肌肉的酸痛、僵硬, 背部的紧张不适, 甚至有时还会出现头晕、心慌、胸闷、血压升高、视力模糊、失眠、焦虑、忧郁等症状,手臂也可能出现类似颈椎病的麻木感。这样的“富贵包”才需要专业而系统的治疗!

 富贵大包.png

  许多中年人都会在自己的脖子后,摸到一个凸起的大包。很多人把这个凸起的大包叫做“富贵包”,在医学上我们称为“颈后大包”。

  “富贵包”名字虽然“富贵”,但这包实在不是什么好包。不仅十分影响美观,还经常与颈椎疼痛麻木、颈肩肌肉紧张、颈椎生理曲度变直等同步出现。近年来,“颈后大包”越来越呈现年轻化,不仅常出现于办公族、IT工作者,许多学生也发现自己颈后凸起了“大包”。

  那么,“颈后大包”究竟是什么呢?它与其他颈肩不适有怎样的关系,会对人体造成怎样的危害?我们应该如何对“颈后大包”进行评估和处理呢?

什么是“颈后大包”?

“颈后大包”,也就是老百姓们俗称的“富贵包”,它是精确定位在第七节颈椎以及上段胸椎处的一个软组织脂肪化、增生的现象,一般没有特别的疼痛表现。主要会影响我们的外观形象和颈椎的生理活动能力。常见于女性、久坐办公人群、低头族和老年人。

“颈后大包”是如何形成的?

  正常颈椎会形成一个正常生理曲度而前突,而胸椎则是后突,颈胸交接的位置正好是前突和后突结合的地方。当颈椎下段过度前凸,胸椎上段过于后凸时,在骨性的颈椎和胸椎的交界处则会产生骨性凸起。这样的骨性凸起会直接影响到附着的肌肉,相关的肌肉群因此紧张痉挛而肿胀,而肌肉长期处于这种不平衡的状态,便形成了我们常听说的“富贵包”。

  这种情况通常是由不良的体态造成,日常生活中人由于过度的驼背低头,颈椎在往前弯曲时候会与第一胸椎产生一个小交汇处,而在这种情况下,如果继续保持不良的姿势如低头看手机,或者平时不注意背的挺直,很容易让这种情况加剧。

“颈后大包”有哪些危害呢?

  从西医运动解剖分析,“颈后大包”周围有很多重要的肌肉,如斜方肌、菱形肌、头颈夹肌、颈后的深层肌肉等,骨性凸起必然会增加肩颈肌肉张力,引起周围肌肉的僵硬、紧张甚至产生无菌性炎症导致上背广泛酸、胀、痛,和“富贵包”区域麻木、麻痹,同时容易诱发胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹等。

 富贵包调理效果.png

富贵包热敷调理后,商丘老师,微,591574114(收徒弟)

“颈后大包”如何矫正

1、注意日常的生活习惯

a:不要低头玩手机

  含胸驼背姿势会加重颈后大包的产生,所以日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机时,能够把手稍微举高让头不至于太低,走路挺胸目视前方。

b:办公室电脑屏幕不能低于眼睛,距离不能太近

  长时间的使用计算机必须抬高显示器的位置,避免向下凝视,屏幕的高度应以最顶的一行与眼睛成一水平视线或略低15-30度为佳。显示屏幕的位置应以舒适的视距为原则,视距以坐直着时,伸直前臂可触及屏幕为理想(35-60厘米)。

2、纠正身体姿态

  靠一面墙,脚后跟、臀部、枕骨贴紧墙,食指可以帮助下颌微收,同时保持下颌水平,抬头目视前方,后缩肩胛骨,肩膀放松,不要使用力过多,注意使耳垂、肩峰、髋关节在一条垂直线上。在这个位置下保持15秒,进行6次。

  “颈后大包”并不可怕,可怕的是我们错误的使用关节肌肉,而且毫无意识地使不良姿势继续加重。商丘哪里调理富贵包专业?富贵大包怎么治疗效果好

  当然,每一个人的情况都是不同的,如果你有“颈后大包”或者颈肩肌肉紧张不适等其他症状,请到210医院门诊理疗科来,我们将以专业的技术竭诚为您服务,赶快行动起来吧!

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